Como sabemos nos dias de hoje a procura pelo autoconhecer-se vem crescendo a cada dia, as pessoas querem uma melhor qualidade de vida e bem estar emocional e buscam métodos de como conseguir isso.
Pensando nisso, esse aplicativo foi criado com o objetivo de levar conhecimento sobre métodos de autoconhecimento, proporcionando formas de bem estar mental, emocional e físico.
Cada metodologia aplicada em si, pode proporcionar alívio das tensões do dia, diminuição da ansiedade e do estresse, trazendo um melhor cuidar de si.
O App Sua Energia, conta com vários métodos de autoconhecimento, meditação, yoga, Ho'oponopono, exercícios de respiração, vídeos sobre cada método, e vídeo aulas de yoga, também como receber e utilizar a energia do Reiki em sua vida.
Nenhuma dessas técnicas substitui a psicoterapia ou tratamentos com medicamentos.
Esses métodos podem ser usados em conjunto a sua terapia para agregar um maior bem estar.
