Saúde
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Trata-se de um guia para prática e prescrição do HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade). Pode ser utilizado por praticantes e principalmente educadores físicos e fisioterapeutas que buscam melhores resultados para seus alunos/pacientes através do controle das inúmeras variáveis envolvidas numa sessão de HIIT.