Regra dos 90 minutos

Bem Estar

Use um leitor de QR code ou acesse https://app.vc/regra_dos_90_minutos pelo celular

Você quer ter o SEU app ?
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Muitas pessoas acordam de mau-humor, estressadas...Este aplicativo foi criado com a ideia de calcular a melhor hora para o seu despertar. Segundo estudos científicos, enquanto dormimos acontecem ciclos do sono de 90 minutos e o ideal para acordarmos mais disposto e felizes é acordar ao final deste ciclo. Com este app você poderá calcular a hora ideal de duas maneiras:
Escolher a hora que deseja acordar, e desta forma o app recomendará a hora que você deve ir dormir
ou ainda,
você colocará a hora que iniciará seu sono, e o app calcula a hora ideal para você se levantar.
Gostou da ideia? Baixe o aplicativo que irá fazer uma grande diferença em como você começa o seu dia!

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