Outdoor Race

Modalidades Esportivas

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Pode ser que você já tenha uma rotina em que já está acostumado a praticar exercícios físicos dentro da academia, como a corrida, musculação, spinning, e outras atividades. Mesmo que o ambiente seja propício para a prática regular, saiba que você também pode aproveitar o dia para fazer ao ar livre os exercícios.
A modalidade crossfit, por exemplo, é uma que é bastante feita ao ar livre, para aproveitar os terrenos e pisos, como a areia e grama. A corrida, também, em parques, orlas, calçadões, é uma ótima escolha para curtir mais a sua cidade e respeitar os seus limites e resistência física.

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